Trucos para decorar un dormitorio zen

¿Buscas un lugar relajante? Crea un ambiente zen con estos sencillos trucos.

En este lugar se produce la transición de la consciencia al sueño, por lo que es fundamental que en él te sientas relajada. El dormitorio debe estar ordenado, ventilado y libre de elementos innecesarios: así conseguirás que la energía circule fluidamente y alcanzarás la armonía necesaria para descansar bien. Toma nota de estos trucos para decorar un dormitorio zen.

Colores. Elige para las paredes tonos suaves: beis, ocres o tostados, también el blanco o los pasteles (rosa, salmón, violeta...). Estos colores son también adecuados para la ropa de cama (preferiblemente, de tejidos naturales).

Iluminación. Unas luces tenues sobre las mesillas te ayudarán a relajarte; si son graduables, te permitirán conseguir distintos ambientes según el momento (lectura, conciliar el sueño). Evita la luz directa sobre la cama.

Cama. Lo ideal es situarla en el centro de una pared y que desde ella puedas ver la puerta, pero no la pongas justo enfrente de ésta ni bajo la ventana. Si tienes un espejo en la habitación, colócalo de forma que no te veas reflejada en la cama. El cabecero tiene que apoyarse en la pared, y a los pies puedes colocar un baúl.

Objetos indeseables. Un escritorio con un ordenador y papeles de trabajo sobre él, un aparato de gimnasia o un televisor son elementos que perturbarán tu sueño.

Un truco para ganar luz. Si tienes una habitación oscura y te resulta agobiante, puedes lograr que parezca más luminosa sin complicarte la vida: coloca falsas claraboyas con cristal traslúcido en el techo y pon pequeños focos en su interior. Conseguirás un cambio sorprendente, ¡compruébalo!

Disfruta pensando en la decoración de dormitorios de matrimonio.

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